由于小宝宝在出水痘是因为水痘-带状疱疹**感染感染引发，因而，在水痘饮食上不可以服用过度刺激性的食材造成**感染发作感染。
1、出水痘不能吃荤腥的食材：生猪肉、牛羊肉、鸡、鸭、鱼、虾、蟹，尤其是海货，非常容易引起**感染发作感染。
2、出水痘不能吃辛辣食物食品：生葱、姜、蒜、芥末酱、辣根等一切含有刺激性的食物都尽可能不要吃，由于这种全是发性食物，非常容易让出去的水痘留出疤痕。
3、出水痘不能吃性热食品：羊肉、牛肉、鹿肉、雀肉、鹅、目鱼、黄花鱼、生鸡蛋、桂圆肉、荔技、炒花生米、炒蚕豆、炒瓜子等必须少吃或不要吃。
1.含有膳食纤维的食材
带叶片的蔬菜水果，如大白菜、莴笋、西兰花、豆芽等都带有带有较多的膳食纤维，能够协助少年儿童有助于消除身体的积热。
2.喝很多的水
在出水痘期内，生病的少年儿童因发热可能会出現便秘，这时需要补充充足的水份。假如少年儿童讨厌温开水，多喝西瓜汁、鲜梨子汁、鲜橘汁和西红柿汁等也是能够的。
1、忌发性食物
水痘与麻疹虽都为皮诊性热症，麻疹贵于透解，要用发性食物。而水痘则宜清热**，不能应用发性食物，服用发性食物后会使水痘增加、扩大，进而增加现病史，因而病症前期忌食发性食物，如香菜(香莱)、米酒、草鱼、姜片、小葱、牛肉、公鸡肉、海龙虾、鱿鱼、冬瓜等。
2、忌辛辣食物
水痘与别的热性病一样，*吃辛辣食物食品，由于辛辣食物食品可助火生痰，使热症更为严重，这类食品如朝天椒、辣椒油、芥末酱、咖喱酱、蒜头、苋菜、小茴香、八角茴香、胡椒粉等。
3、忌油腻感
出水痘的病人经常会由于出水痘而出現发烧，因而胃口也会降低，另外会出現消化不良的状况。因此，这个时候病人一定不能吃油腻感的食材，如煎炸的桃酥、韩式炸鸡、汉堡肉等油腻感伤肝的食材。
